Jag heter Sargis och är licensierad personlig tränare med bakgrund som maskiningenjör.

Träning har varit en del av mitt liv sedan barndomen, och under de senaste åren har mitt fokus legat på styrketräning och långsiktig fysisk utveckling.

Min bakgrund har format mitt arbetssätt. Jag arbetar strukturerat, analytiskt och med tydlig progression i fokus. För mig är träning inte något slumpmässigt – det är en process som planeras, följs upp och justeras över tid.

Samtidigt vet jag att träning aldrig sker i ett vakuum. Arbete, stress, sömn och livssituation påverkar både prestation och återhämtning. Därför anpassas upplägget alltid efter individens förutsättningar, inte efter en generell mall.

Mitt mål är att hjälpa dig bygga styrka, självförtroende och hållbar fysisk utveckling genom ett system du kan lita på – även när förutsättningarna förändras.